SU POWER-MANTRA PERSONAL Y SU CUERPO

Se ha demostrado que el proceso básico del canto repetitivo o meditación activa, es muy beneficioso para el cuerpo. Estudios realizados alrededor del mundo han demostrado que el canto o meditación en su Power-Mantra Personal hace que los músculos se relajen, cambia la temperatura de la piel, Disminuye la presión arterial y fomenta un ritmo cardíaco saludable. El canto o meditación activa en el Power-Mantra Personal ejerce un efecto poderoso en el practicante, porque lo transforma física y espiritualmente. Por ejemplo: muy pocas personas conocen la importancia de la respiración correcta, aunque es una parte vital de nuestra naturaleza básica y un común denominador en todas las formas de ejercicio, como los aeróbicos, Las artes marciales y la natación. La mayoría de las personas le dan escasa o ninguna atención a su forma de respirar y no lo hacen adecuadamente. Sin embargo, el canto de su Power-Mantra Personal le enseña a respirar apropiadamente de manera automática. Este es un punto muy importante que siempre debemos tener en cuenta: la naturaleza repetitiva de la canción de su vida le da ritmo a su respiración y le induce a respirar más profundo y más pausado, masajeándolo por dentro y por fuera, haciendo que su vida sea más larga y saludable. Su Power –Mantra Personal modifica sus ondas cerebrales y el patrón de los pensamientos, proporcionándole equilibrio y armonía e incrementando su energía creativa.